Como todo mundo sabe não sou muito chegada em praticar esportes e isso não é novidade para ninguem. Porem tenho a ciencia que para perder peso o exercicio fisico é de grande importancia . Por isso estou decidida a praticar algum esporte. Hoje comecei a fazer caminhada . Aqui no meu bairro tem um cemiterio e as pessoas dao a volta nele . Contando tudo desde que saio da minha casa são 3 km . Não é a primeira vez que vou e nem a primeira segunda feira que começo mas desta vez estou decidida a fazer religiosamente todos os dias.
A TAL DA ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL!
É muito dificil viver e ter que NÃO comer as coisas deliciosas da vida: brigadeiro, doce, beijinho, pastel, pizza, batata frita, hamburguer, refrigerante, chocolate, bolacha recheada, cachorro quente, sorvete e todas as outras gostosuras que existem .... Como não tive a sorte de nascer magra tenho que ter conciencia e diciplina para evitar todas estas coisas, pois se não fizer isso não vou conseguir chegar ao meu objetivo. FORÇA NA PIRUCA E VAMO QUE VAMO !!!!
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